鳶嘴稍來步道為台灣中部地區熱門登山路線，鳶嘴山與稍來山可以縱走也可以分開的兩條步道，這次我們走的是鳶嘴山，較為險峻危崖出名
-路線資訊-
- 鳶嘴山位於台中市和平區
- 屬於中級山步道，路線小環山路線，單邊上單邊下
- 往返距離約 2.1 KM
- 行走所需時間：3.5-4 hr
- 海拔高度：1,796m-2,180m，總爬升海拔 384 m
- 無需申請入山、入園證
起霧增加行進的難度，濕滑易跌倒需要格外小心，部分路段需要攀岩。建議出發前準備好離線地圖及頭燈、登山杖、雨衣、手套。
👉:單日健行裝備清單
-行前準備-
- 不管是否有請嚮導，自己還是要做功課（推薦健行筆記，很好做爬山功課的網站）
- 在山上不免強自己，也要可以掌握自己的身體狀況，該撤退就要撤退，該休息就要休息
- 裝備不嫌麻煩該帶的要帶一樣都不要少
- 平日體能訓練 爬山最需要的就是提高心肺與肌肉訓練
- 心肺運動最推薦：1.跑步 2.有氧飛輪 3.游泳 。
- 肌肉訓練觀察自己爬山常常下山哪邊容易痠痛，像我自己的腓腸肌弱弱的，去健身房除了其他肌力訓練外，都會刻意去練習使用它。
- 安全第一，攻頂其次，出發前記得看天氣預報還有累積雨量（中央氣象局網站點此）
- 戶外必備天氣查詢app: windy (包含風向、氣溫、降雨、雲層高度、浪況等等）(ios下載、android下載）
- 盡量不獨攀，若颱風或雨季鋒面中、後竟可以延後行程就延後吧！山一直都在
- 路途雖有指示牌，但山間岔路多需準備離線地圖推薦app: hiking book (ios下載、android下載）
- 山間路況與氣候較難預測，建議攜帶電源充足的頭燈及雨具裝備
- 保登山險，保障自己
👉 快樂腳 山下小練習
-停車指南-
大雪山林道26.9 K 橫嶺山隧道口後即可尋找停車位，沒有停車場大家都是路邊停車。
建議早點出發，8點前到的話位子會比較好找。（稜線上也不容易塞車）
💡上山前小提醒💡
💡出發前，要先在公廁上廁所。沿途都沒有公廁，如果害羞不敢讓別人看到屁屁的，一定要在山下上完再上山喔~ 😜
💡常來鳶嘴山的阿北們說: 平日有空就要平日來，假日人潮多因有些人動作比較慢地形限制一次只能一個一個的時候，可能會卡很久。
💡懼高症的朋友盤爬前要先想想，攀岩路段坡度都蠻陡峭，有些需要直接走稜線，裸露感比較重，評估自身狀況。
💡盤爬技巧：三點不動，一點動。
-健行路徑-
岩石區陡坡僅能供單人通行，避免行進方向不同導致阻礙通行順暢，推薦路線如下：
27K登山口起登→鳶嘴稍來山觀景台→ 鳶嘴山三角點 → 鳶嘴山（折返）→ 稍來山岔路口→ 27.3K出口（含休息共４小時）
▲登山口起登，沿途樹根盤根錯節、大小石頭堆砌的路段
▲危險路段，需手腳協調攀繩而上
▲如同特勤部隊，一個接一個往稜線
▲抵達鳶嘴山三角點，在此休息用餐
▲怕.jpg
▲眺望稜線，雲霧繚繞
▲從鳶嘴山稜線下返稍來山岔路，幾乎都快垂直的峭壁！
▲下山路段的後半段回到了森林，起霧拍起來朦朧美
▲ 沿途看見可愛的菇菇們（有密集恐懼具的請快轉😵）
-結語-
要爬鳶嘴山的前幾天，才與同事亂約誰知道隨口說說就成團了！很高興有這樣的機會
當天天氣不是那麼好，美景都被雲霧擋住了。微懼高的我多虧雲霧的保護下，減少了恐懼，不過可惜的是沒能看見美麗山景，有留一些遺憾才能再次走訪。
爬山的阿北們都是專業吃貨，帶很多食材上山煮（熬湯啊！煮麵啊）不外乎還有啤酒。說是上山等看夕陽，但我猜想醉翁之意不在夕陽（是酒 吧～～）。
攀岩需要用到手臂力量大於下肢，隔天手臂結實不少（酸酸的）
推薦給喜愛挑戰的朋友們，也歡迎與我留言分享關於你的經驗
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